Duygumu Anlamak

Duygularımız aslında bir iç pusuladır. Çoğu zaman pozitif duyguları deneyimlemek isteriz ve negatif duygulardan kaçınmaya ve kurtulmaya çalışırız. Halbuki bu Hayat resmini tek bir renkle yapmaya çalışmaya benzer. Aslında her bir duygu ayrı bir renktir. Bize anlatmaya, göstermeye çalıştıkları ve o duygunun yüzeye çıkmasını sağlayan, altta yatan bambaşka bir dinamik vardır.Çoğumuzun sayabileceği duygular iki elin parmağını geçmez ve kök duygular diye bilinen 7 temel duyguyu daha sık deneyimler ve fark edip ayrıştırabiliriz. Halbuki nasıl bir rengin alt tonları vardır, duyguların da alt tonları vardır. Örneğin öfke duygusu bazen korku alt tonları barındırırken bazen gücenme/içerleme bazen de suçluluk barındırabilir. Veya keyif duygusu bazen bir tatmin içerirken bazen yalnızca tutunduğun bir şeyleri bırakabilmenin hafiflemesinden gelir… Ve bazen belirli bir duyguyu çok yoğun hissetmek, artık durumlara uygunluğunun dışında başka bir şeyi gösterir. Bu çalışmada anlamak istediğin herhangi bir duygunun derinlerine inerek seni bakman için yönelttiği yolu yüremeye başlayacaksın. Belki de sana ait olmadığını fark edip o duygunun fazlasını bırakacaksın...

Süre: 3 seans. Her bir seans 1 saat
Yer: Online Zoom
Ücret: 6000₺ (%20 KDV dahil)

1. Seans - Duygumu Görmek
2. Seans - Duygumdan Öğrenmek
3. Seans - Duygumla Barışmak