BUZDAĞININ GÖRÜNMEYEN KISMI

Sende görünenden daha fazlası var. 

Evrimin bütün bilgeliğini ve kodlarını genlerinde taşıyorsun. 

Bedenin aslında her an seninle konuşuyor. Nefesinle ve hareketlerinle…

Seni gerçekten ve yalnızca sana uygun olan yola yönlendirebilmek için

Bedeninde ve ilişkilerinde pek çok işaret var…

Duygularını, bedeninin dilini ve genlerinde taşıdıklarını anlamak

Seni sana yaklaştıracak.

Sana ait olmayanları nasıl fark edeceğini keşfedeceğin

Ve kendinle uyumlanacağın bu çalışmada

İhtiyaç duyduğunda kendini tekrar merkezine ve dengeye getirebileceğin teknikler edineceksin.

Daha önce anlamadığın derinliklerini anlayarak ve

Köklenmiş olarak Hayat’a çıkacaksın…

Workshop hakkında

  • Tarih: 3 Mayıs 2026 Pazar
  • Saat: 12:00 – 18:00
  • Yer: Zenin Wellness ve Meditasyon Merkezi

Eğitmenler

Buse Kurtar Eyol

Bilişsel ve Felsefi Anlam Danışmanı
Detaylı Bilgi

Gökçenur Duran

Transformal Nefes® Koçu
Detaylı Bilgi

Bu atölye neyi hedefler?

Hayatında fark ettiğin davranışlar, duygular ve ilişki kalıpları aslında buzdağının sadece görünen kısmıdır.

Asıl belirleyici olan, yüzeyin altında kalan ve çoğu zaman fark edilmeyen dinamiklerdir.

Bu workshop, bilinçdışı kalıpları, bedensel kayıtları ve sistemik etkileri görünür kılmak için özel tekniklerle yapılandırılmıştır.

Gün boyunca:

  • Nefes çalışmaları
  • Beden farkındalığı
  • Sistemik bakış açısı

ile çalışarak kendini daha derin bir seviyede tanıyacaksın.

Program

12:00 – 14:30 | Nefes ve Duygular

Bu bölümde:

  • Nefes ve duygular arasındaki ilişkiyi keşfedeceksin
  • Bedeninle bağlantını güçlendireceksin
  • Duygusal regülasyon teknikleri öğreneceksin
  • Zorlandığın anlarda kullanabileceğin pratik araçlar edineceksin

14:30 – 15:00 | Öğle Arası

15:00 – 18:00 | Sistemik ve Bütüncül Farkındalık

Bu bölümde:

  • Aile sisteminin hayatına etkisini anlayacaksın
  • İlişki kalıplarını fark edeceksin
  • Aşk, para, iş ve sosyal ilişkilerdeki dinamikleri keşfedeceksin
  • Daha sağlıklı ilişkilenme biçimleri geliştireceksin

Bu çalışmadan nasıl ayrılacaksın?

Workshop sonunda:

  • Kendini ve duygularını daha net anlayarak
  • Bedeninle daha güçlü bir bağ kurarak
  • Zor anlarda kullanabileceğin araçlarla
  • Hayatındaki görünmeyen dinamikleri fark ederek
  • Daha köklü, dengeli ve canlı hissederek

ayrılman hedeflenir.

Katılım ve ücret

  • Ücret: 3000 TL
  • Ödeme: Banka havalesi

Kayıt sonrası ödeme ve hazırlık detayları tarafına iletilecektir.

Kayıt Formu | Workshop Başvurusu

  • Yerini ayırtmak için aşağıdaki formu doldurabilirsin.
    Sana en kısa sürede dönüş yapacağız.